【男性向け】【無料】無理をせず生きる【サマールンルン】
無理をせず生きる 無理とは理が無いと書きます。 頭で冷静に考えず、闇雲に突っ走ると心や体を壊してしまいます。 そういう時は一旦深呼吸しましょう。そして冷静になってみます。 それも出来ないようなら横になりましょう。 可能なら窓を開けて周りを見渡してみましょう。今日の景色は？気温は？全身で考えるのではなく感じる。 このごく根本の当たり前のことが、いろいろある中で忘れてしまいがちです。 厳しい社会の競争だとか軋轢（あつれき）、社会的な問題や健康の問題。家族などとの関係性などなどあげればキリがないです。 災難は次から次へと降りかかってきませんか？ 平穏が続けばそれはそれで暇が生じ、刺激が欲しいと嫌になってしまったり。 一番当たり前のことをやるというのが一番難しい。 普通にしているのが一番難しい。 人間はとても非合理で弱い生き物ですので、 無理なく、というのがいいと思います。 エッセイ。 約700字。 5ページ。
